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Psicóloga en Sant Cugat del Vallès

Cuidando
tu salud mental
y emocional

Terapia Presencial y Online

Soy Alexandra Carol, psicóloga en Sant Cugat del Vallès, especializada en ansiedad, autoestima, depresión, dependencia emocional, relaciones, trauma y apego.

Te ofrezco un espacio seguro y te acompaño en tu proceso con empatía y compromiso.

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PSICOLOGÍA GENERAL SANITARIA CON PERSPECTIVA INTEGRADORA

Áreas de
Especialización

Trauma y Apego

Trabajo experiencias traumáticas y dificultades en el vínculo desde un enfoque integrador.

Ansiedad

Acompaño procesos de ansiedad, preocupación constante o sensación de desbordamiento emocional.

Depresión y estado de ánimo

Acompaño momentos de tristeza persistente, desmotivación o sensación de bloqueo emocional.

Alta Sensibilidad

Trabajo con personas con alta sensibilidad que se sienten fácilmente desbordadas por lo emocional o lo sensorial.

Dependencia Emocional

Acompaño procesos de dependencia emocional y dificultades en las relaciones afectivas.

Terapia IFS

Aplico la terapia IFS para integrar las distintas partes de ti mismo, promoviendo armonía interna y crecimiento personal.

Neuropsicología

Evalúo y trato funciones cognitivas, mejorando la memoria, atención y otras habilidades mentales esenciales.

Terapia EMDR

Utilizo la terapia EMDR para procesar traumas y experiencias difíciles, facilitando una recuperación emocional efectiva.
Servicios Alexandra Carol Psicologa
Psicóloga en Sant Cugat del Vallès

Mejora tu Salud Emocional

Terapias
personalizadas
para un bienestar
integral

Como psicóloga, proporciono un espacio seguro y confiable donde puedes explorar y superar desafíos emocionales.

Utilizo metodologías terapéuticas personalizadas que se adaptan a tus necesidades individuales, promoviendo tu bienestar integral y fomentando relaciones saludables.

Psicólogo en Sant Cugat del Vallès

Cerebro Alexandra Carol Psicologa

TU ESPACIO DE CONFIANZA PARA AVANZAR

¿Cómo es el proceso terapéutico?

Si sientes que algo no va bien y te planteas buscar ayuda, es normal tener dudas sobre cómo funciona la terapia.

Cada proceso es único y estaré acompañándote en cada etapa.

Psicóloga en Sant Cugat del Vallès

Primer contacto

En este primer acercamiento, hablaremos sobre lo que te preocupa y qué esperas de la terapia. Es un espacio seguro donde puedes expresarte con total libertad, sin presiones ni juicios, en la consulta de Sant Cugat del Vallès o en formato online.

Sesión inicial

En nuestra primera sesión, exploraremos tu historia, emociones y necesidades. El objetivo es comprender mejor tu situación y establecer una base de confianza. No hay respuestas correctas o incorrectas, solo un espacio para ti.

Proceso terapéutico

A lo largo de las sesiones, trabajaremos en profundidad con herramientas adaptadas a ti. Dependiendo de tu caso, combinaremos distintas metodologías para ayudarte a gestionar tus emociones, cambiar patrones y avanzar hacia el bienestar.

Avances y cierre

La terapia no tiene una duración fija, cada persona sigue su propio ritmo. Cuando llegue el momento adecuado, revisaremos los avances conseguidos y nos aseguraremos de que te sientas preparada/o para continuar con autonomía, integrando lo trabajado en tu día a día.

psicóloga alexandra carol

Cuidar tu salud
emocional es clave
para una vida plena
y equilibrada

Flor 4 Alexandra Carol Psicologa
Flor Alexandra Carol Psicologa

Da el primer paso hacia tu bienestar

Si sientes que es el momento de iniciar un proceso terapéutico, estaré encantada de acompañarte. La terapia es un camino de autoconocimiento y crecimiento.

Psicóloga en Sant Cugat del Vallès

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