Psicóloga en Sant Cugat
Alexandra Carol Oller

Alexandra Carol Oller es Psicóloga General Sanitaria (Colegiada nº 26612) en Sant Cugat del Vallès, especializada en el tratamiento de la ansiedad, trauma, EMDR, apego y dependencia emocional. En su consulta de la Avinguda de Rius i Taulet 29-31, atiende a personas adultas en un espacio terapéutico profesional, cercano y adaptado a cada proceso. Su trabajo integra evidencia científica, sensibilidad clínica, trato humano y una atención personalizada orientada al bienestar emocional, la comprensión del malestar y el cambio terapéutico.

Alexandra está especializada en Ansiedad, Trauma, EMDR, Apego y Dependencia Emocional. A través de un enfoque integrador, no se limita a la gestión de síntomas superficiales, sino que trabaja sobre el origen del malestar para lograr cambios sólidos. Su metodología ayuda a que la persona comprenda mejor su proceso y desarrolle herramientas prácticas, sin perder la profundidad necesaria para un bienestar real.

En consulta, el abordaje del trauma y el apego se realiza desde la seguridad, el respeto y el ritmo de cada persona, utilizando ennfoques terapéuticos como EMDR cuando encaja con las necesidades del proceso. El objetivo es favorecer una mayor comprensión interna, regulación emocional y formas de vincularse más sanas.

El proceso terapéutico con Alexandra Carol Oller comienza con una primera fase de comprensión en la que se explora qué está ocurriendo, cómo se manifiesta el malestar (ansiedad, bloqueo, dificultades relacionales o trauma) y qué historia hay detrás. A partir de ahí, se define un plan de trabajo adaptado a cada persona, respetando su ritmo y sus necesidades.

Las sesiones se desarrollan en un espacio de seguridad, respeto y confidencialidad, integrando herramientas terapéuticas como EMDR cuando encaja con el proceso. El objetivo es aliviar el malestar, comprender los patrones emocionales o de apego que lo sostienen y desarrollar recursos prácticos para avanzar con mayor equilibrio emocional y bienestar en el día a día.

Alexandra Carol Oller ofrece ambas modalidades con la misma profesionalidad, ya que la terapia presencial y la terapia online son igual de efectivas en el abordaje del Trauma, la Ansiedad y el Apego.

Los pacientes pueden elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades: la calidez de la consulta física en la Avinguda de Rius i Taulet de Sant Cugat o la comodidad y flexibilidad de la sesión por videollamada desde su propio entorno. En ambos casos, el proceso terapéutico se desarrolla bajo el mismo rigor clínico, asegurando un espacio de seguridad y confidencialidad absoluta, y utilizando los diferentes enfoques terapéuticos con la misma eficacia.

La práctica clínica de Alexandra Carol Oller se basa en una Psicoterapia Integradora que combina el rigor científico con una visión profundamente humana. Este enfoque como psicóloga, sumado a su formación en Neuropsicología, le permite entender el funcionamiento biológico del sistema nervioso y cómo este se entrelaza con la experiencia emocional del paciente.

En el trabajo terapéutico, integra enfoques como el EMDR e IFS (Internal Family Systems) para reparar heridas de apego y trabajar con las diferentes partes internas de la persona. Además, su metodología basada en la Terapia Integrativa Humanista, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y una formación especializada en el tratamiento de la Ansiedad y el tratamiento del Trauma, ofrece al paciente una respuesta sólida a cuadros clínicos complejos. Esta combinación de herramientas permite que cada plan de trabajo sea verdaderamente personalizado, abordando desde la regulación de los síntomas hasta la reparación de las heridas emocionales más profundas.

Las sesiones de terapia con Alexandra Carol Oller tienen una duración de 60 minutos, tanto en la modalidad presencial como online. En cuanto a la frecuencia, esta se define en función de cada caso, adaptándose siempre a las necesidades específicas de la persona y al momento del proceso terapéutico. A medida que se logran los objetivos y se consolida la regulación emocional, las sesiones se van espaciando de forma consensuada, con el fin de optimizar el tiempo de tratamiento y promover que los resultados se mantengan de forma autónoma a largo plazo.

Es habitual dudar sobre cuándo es el momento «adecuado» para empezar un proceso terapéutico. La consulta de Alexandra Carol Oller es el espacio indicado si sientes que la ansiedad condiciona tu día a día, si te encuentras atrapado en patrones relacionales que te generan sufrimiento, o si percibes que experiencias del pasado (traumas) siguen interfiriendo en tu presente.

No es necesario estar en una situación de crisis extrema para pedir ayuda; la terapia es una herramienta eficaz tanto para resolver bloqueos emocionales como para fortalecer el autoconocimiento y la regulación emocional. Si sientes que tus recursos actuales no son suficientes para gestionar tu malestar, iniciar un acompañamiento profesional es el primer paso hacia una recuperación sólida y duradera.