alexandra carol psicòloga
Acompanyament psicològic
per al teu benestar
Acompanyament
psicològic per
al teu benestar
Sóc Alexandra Carol, psicòloga especialitzada en ansietat, autoestima, depressió, dependència emocional, relacions, trauma i vincle afectiu.
El meu objectiu és oferir-te un espai segur i lliure de judicis on puguis explorar i superar els teus desafiaments emocionals amb confiança i serenitat.
Amb un enfocament integrador i personalitzat, adapto cada teràpia a les necessitats individuals de cada persona, combinant diferents metodologies per assolir un equilibri emocional durador.
Si busques suport professional per millorar el teu benestar, sóc aquí per acompanyar-te en el procés.
Treballo amb persones que necessiten recuperar l’estabilitat, gestionar emocions intenses o comprendre’s millor a través d’un procés terapèutic profund. Atenc en consulta presencial a Sant Cugat del Vallès i també de manera en línia, adaptant-me a cada situació.
Integro eines de diferents corrents terapèutiques i una mirada especialment sensible a les vivències personals, a la història emocional de cada pacient i a l’impacte que pot tenir allò que ha fet mal.
Camino amb tu perquè descobreixis les respostes des de la teva pròpia experiència.
Si et trobes en un moment de canvi, crisi o simplement vols començar a tenir cura del teu món intern, sóc aquí per acompanyar-te.
el meu enfocament
Un enfocament terapèutic
adaptat a tu
Un enfocament
terapèutic
adaptat a tu
Si sents ansietat, tristesa o dificultats en les teves relacions, podem treballar junts perquè desenvolupis estratègies eficaces i milloris el teu benestar emocional.
La meva feina es fonamenta en la teràpia integradora, cosa que significa que no segueixo un únic model d’intervenció, sinó que utilitzo diferents eines terapèutiques per oferir-te un tractament complet i eficaç. Algunes de les principals metodologies que faig servir inclouen:
Un enfocament que facilita la integració de les diferents parts de la teva personalitat, permetent-te millorar la relació amb tu mateix i gestionar millor les teves emocions.
Especialment útil per al processament d’experiències traumàtiques i records dolorosos, ajudant a reduir-ne l’impacte emocional i promovent una recuperació efectiva.
Per comprendre com les teves experiències passades influeixen en el teu benestar emocional actual i ajudar-te a construir relacions més segures i saludables.
Per treballar funcions cognitives com la memòria, l’atenció i el processament emocional, que poden influir en l’estat d’ànim i l’ansietat.
Perquè més enllà dels mètodes i tècniques, el més important és que et sentis escoltat/da, comprès/a i acompanyat/da en cada pas del teu procés.
Trajectòria i formació
Experiència
La meva formació i experiència m’han permès especialitzar-me en diverses àrees de la psicologia, sempre amb l’objectiu d’oferir un acompanyament de qualitat.
- Psicòloga al Centre de Psicologia Creativa (2020-2024)
- Neuropsicòloga a la Fundació Catalunya La Pedrera (2021-2022)
- Psicòloga a l’IPPS Aribau (2019-2020)
- Psicòloga a l’Hospital General de Catalunya (2018-2019)
- Neuropsicòloga a Mútua de Terrassa (2017)
- Llicenciatura en Psicologia – Universitat Oberta de Catalunya
- Màster en Neuropsicologia – Universitat Oberta de Catalunya
- Màster en Psicologia General Sanitària – Universitat Abat Oliba
- Postgrau en Teràpia Integrativa Humanista – DENDROS
- Especialització en EMDR, IFS i Psicoteràpia Integradora del Trauma
Trajectòria i formació
Experiència
La meva formació i experiència m’han permès especialitzar-me en diverses àrees de la psicologia, sempre amb l’objectiu d’oferir un acompanyament de qualitat.
- Psicòloga al Centre de Psicologia Creativa (2020-2024)
- Neuropsicòloga a la Fundació Catalunya La Pedrera (2021-2022)
- Psicòloga a l’IPPS Aribau (2019-2020)
- Psicòloga a l’Hospital General de Catalunya (2018-2019)
- Neuropsicòloga a Mútua de Terrassa (2017)
- Llicenciatura en Psicologia – Universitat Oberta de Catalunya
- Màster en Neuropsicologia – Universitat Oberta de Catalunya
- Màster en Psicologia General Sanitària – Universitat Abat Oliba
- Postgrau en Teràpia Integrativa Humanista – DENDROS
- Especialització en EMDR, IFS i Psicoteràpia Integradora del Trauma
Fes el primer pas cap al teu benestar.
Si sents que és el moment d’iniciar un procés terapèutic, estaré encantada d’acompanyar-te. La teràpia és un camí d’autoconeixement i creixement.